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나의 목표 11

늘 행복한 사람이 말하는 삶의 6가지 태도

인생은 험난한 여정과 같다. 뜻하지 않은 시련과 좌절 속에서 인간은 나약한 존재처럼 보이기 마련이다. 하지만 어떤 어려움이 찾아와도 늘 행복한 미소를 잃지 않는 이들이 있다. 우리는 이런 사람들에게 이렇게 묻고 싶어진다. "도대체 당신은 어떤 이유로 그렇게 행복한가요?" 많은 사람들은 자신의 삶을 행복하게 살고 싶어 하지만 걱정과 고민의 벽에 부딪혀 웃음을 잃을 때가 많다. 미국 여성지 아메리칸키가 최근 보도한 '불행한 사람들이 갖는 습관들'을 바탕으로 행복한 인생을 살기 위한 삶의 태도 6가지를 정리했다. 1. 지금의 자신을 바라본다 과거의 경험을 통해 깨달음을 얻고 미래를 계획하는 것은 좋다.​ 하지만 과거에 이뤘던 성과와 업적에 연연하거나 실패하고 고통스러웠던 기억에 자신을 옭아매고 있다면 지금 당..

나의 목표 2015.08.28

물 2L 씩 마시기 (4/27 시작, 6/30 까지)

미션 : 물 2L 씩 매일 꾸준히 먹는다기간 : 4/27 ~ 6/30 (약 2달)이유 : 피부, 다이어트, 건강을 위해서. 습관화는 약 66일 걸린다고 함.성공 시 선물 : 예쁜 옷 (약 10만원 상당...)아마 그쯤엔 살도 많이 빠져 있을 거라 생각하기에 입고 싶었던 사이즈의 옷을 입을 수 있을거라 생각함. 미션 성공 시 몸무게 및 몸매 사진을 올려 놓을 것. 필요한 것 : 500ml 정도의 텀블러 및 텀블러 청소용품..

나의 목표 2015.04.27
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